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海洋之神客户端官网_这七类人最易中暑,“四字真言”告诉你中暑了怎么办

澳门现金网app - 来源: 互联网  2020-01-11 14:30:16

海洋之神客户端官网_这七类人最易中暑,“四字真言”告诉你中暑了怎么办

海洋之神客户端官网,夏天两件事最让人讨厌,除了无处不在的蚊子,就是高温导致的中暑了。那种四肢无力、头晕脑胀、想吐却吐不出来的滋味没人想经历第二次,可有的人偏偏很容易中暑,这与人的体质、生活习惯,甚至性格有关。

这七类人更好容易中暑

1、汗腺不发达的人

有一类人天生汗腺不发达,身体散热能力差,导致体内大量的热量积蓄,很容易产生高热中暑。

2、服食抑制排汗的药物的人

有的人不得不使用某些抑制排汗的药物,导致身体散热功能失衡,也易中暑。例如吃了含抗组织胺成分的感冒药,会抑制副交感神经系统,而排汗需要副交感神经的调节,一旦副交感神经被抑制,就会影响排汗功能;

3、肥胖或者肌肉发达的人

肥胖的人皮下脂肪厚,不那么容易散热;而身体有大量肌肉的人,运动时产生的热量比一般人多,夏季运动,需要更加注意防暑。

4、睡眠不足的人

经常熬夜或者睡眠不足的人,会影响心脏和肺的功能,心脏功能差,血液循环的速度降低、血流量变小,而肺功能受损,则影响呼吸作用。都会导致身体的散热功能下降。

5、喝水少的人

出汗是身体散热的主要途径之一,喝水少的人出汗少,散发热量的速度就慢。而大量的出汗,就会导致人体体液缺失。此外,高温时喝冷饮,不但不能防止中暑,反而可能增加中暑的几率。因为冷饮会使体内温度骤降,暑热积聚在体内无法散发,使中暑的几率增加。

6、腹泻的人

拉肚子让人失去大量的水分易导致身体缺水,加之腹泻后身体一般比较虚弱,此时一定要避免强晒、高温,以防中暑。

7、脾气不好的人

人的情绪与外界环境有着密切的联系,当温度太高或者上升速度太快时,人的精神、情绪就会产生波动,本来脾气就不好的人更容易出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象,称为“情绪中暑”。

当一天的日照超过12小时、最高气温超过35℃、湿度高于80%时,这样的气象条件就会对人体下丘脑的情绪调节中枢产生明显的影响,生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。

中暑的症状

根据严重程度不同,可以将中暑分为三个层次;

先兆中暑:体温正常或者稍有升高,在日照下出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、注意力无法集中等现象;

轻症中暑:体温升到38度以上,日晒时除了出现头晕、眼花等症状外,还会出现面色潮红、皮肤灼热等现象。在闷热的室内中暑时则出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快的现象。

重症中暑:有三种类型,分别是热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛:大量出汗导致钠离子大量流失,于是出现下肢或者腹部肌肉痉挛。

热衰竭:大量出汗而没有补充足够的水量导致体液缺失,出现极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐,发烧等症状。

热射病:在高温状态下,产热过多或者散热过少,导致机体迅速升温至40度以上,出现皮肤干燥、意识模糊、惊厥、多种器官衰竭以致休克等症状,如果不及时救治容易导致死亡。

中暑自救:移、敷、醒、送

移:一旦发现有人中暑,应该以最快的速度将病人移至阴凉、通风的地方,同时使其平卧并垫高头部,解开衣扣,松开或脱去衣服,如果衣服被汗水湿透则应脱去或者更换衣服,以利于病人呼吸和散热。

敷:用凉湿毛巾敷在病人的头部,如果条件容许,可以先用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦洗,或者将冰袋\冰块置于病人头部、腋窝、大腿内侧等处,以进一步降低病人的体温。当病人的体温降至38度以下时,必须停止一切降温措施。

醒:如果病人出现休克,可以掐其人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸。当患者恢复意识时,应该及时补充少量的盐水,但千万不可大量饮水,否则,会引起呕吐、腹痛等。

送:对于重症中暑病人,在进行完必须的应急处理之后,需要立即送往医院诊治。在运送的过程中,应该使病人继续保持仰躺的姿势,不可让病人步行。运送过程中也要随时对病人进行物理降温。

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